Tai Chi beoefening en het voorkomen van hartaandoeningen

Rechten en colofon De belangrijkste stappen bij het voorkomen van hartaandoeningen zijn beweging, tezamen met gezonde voeding, gezonde slaap en gezond denken. Oefeningen helpen om de spieren van de ribbenkast te ontspannen en de organen voldoende ruimte te geven. Het verbeteren van de smering en zuurstofvoorziening van organen is een van de fundamentele manieren om […]

Tai Chi beoefening en het voorkomen van hartaandoeningen Lees verder »